Atteignez vos objectifs !

Votre meilleur coach, votre journal personnel qui vous guide dans vos projets, au quotidien.

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Inspiré des techniques des meilleurs experts de la productivité, ce journal "Boost Ma Vie", vous permet, sur 3 mois, de...

Atteindre vos objectifs plus rapidement

STOP à la procrastination ! Ne perdez plus de temps à remettre au lendemain vos tâches. Concentrez-vous uniquement sur l’essentiel !

Devenir un AS de la productivité

Apprenez les méthodes, lois qui permettent de gagner du temps au quotidien et mettez les en pratique tous les jours !

Acquérir des nouvelles bonnes habitudes

Finies les mauvaises habitudes qui vous font perdre du temps ! Apprenez à les quitter rapidement pour mettre en place des bonnes habitudes !

Comment ça marche ?

Aidez-vous grâce à des méthodes reconnues et efficaces

Prenez le temps d'apprendre les astuces qui vous permettent de gagner en temps et en efficacité dans vos tâches professionnelles ou personnelles au quotidien.

Définissez vos objectifs et votre Rituel Matinal

La première partie du BMV Journal se concentre sur des conseils de productivité, l'explication et l'élaboration de son Rituel Matinal et la définition de ses objectifs à court, moyen et long terme.

Une vision globale sur le prochain mois

A chaque début de mois, vous avez une vue globale sur le mois à venir avec vos objectifs à ne pas perdre de vue ainsi qu'un tracker de vos bonnes habitudes.

Votre "To Do" liste de la semaine en un coup d'oeil

En lien avec vos objectifs hebdomadaires, votre "to do" liste vous accompagne toute la semaine. Une page "notes" vierge vous permet de rajouter des tâches ou simplement vos mémos de la semaine.

Chaque jour, une page pour vous aider à vous concentrer sur l'essentiel

Tous les matins, ouvrez votre BMV Journal. En quelques minutes, vous avez réalisé votre Rituel Matinal, exprimer votre gratitude et prioriser vos tâches du jour.

En fin de semaine et de mois, un bilan personnel court, rapide et très efficace.

A la fin de chaque semaine, il est important de s'auto évaluer, non pas pour se brimer, mais pour s'encourager et s'améliorer la semaine suivante.

Créez-vous un Rituel Matinal à Votre Image

EN SAVOIR PLUS

Exprimez Votre Gratitude au Quotidien

EN SAVOIR PLUS

Des Méthodes, des Astuces pour en faire Plus !

EN SAVOIR PLUS

Pourquoi utiliser un journal en papier au lieu d'une application ?

Tout le monde sait que Etienne Jan-Ailleret aime la technologie: on le surnomme le "geek". Alors pourquoi a-t-il produit un journal en papier? N'est-ce pas un retour en arrière?

En fait non. Pas selon la science.

De nouvelles recherches de l'Université de Princeton et de l'Université de Californie montrent que les étudiants qui prennent des notes sur papier apprennent et retiennent plus que ceux qui utilisent des ordinateurs portables. La raison en est ainsi.

L'écriture:

- Engage différentes parties de votre cerveau.
- Vous force à mieux traiter votre pensée.
- Crée des indices de mémoire plus nombreux et de meilleure qualité pour un rappel ultérieur.
- Vous donne un avantage dans la compréhension et la mémorisation des concepts.


En outre, et vous le savez par expérience, les appareils numériques peuvent être extrêmement distrayants. Quand il s'agit de faire un travail ciblé, ils peuvent vous gêner en vous tentant de faire du multi-tâches alors que vous devez travailler sur une tâche à la fois.

Pour résumé, le fait d'écrire vous ENGAGE et vous permet de beaucoup mieux RETENIR.

Testé et approuvé

Ce journal est issu d’une méthode unique testée et approuvée par de nombreuses personnes. Edité et renouvelé régulièrement, le retour des utilisateurs permet de le faire évoluer en permanence.

Simple - Intuitif - Efficace

Réalisé dans le but de supprimer le superflu, de se concentrer sur l’essentiel, ce journal vous permet d’atteindre vos objectifs rapidement pour pouvoir en faire beaucoup plus en moins de temps.

100 % français

Conçu et imprimé en France, le BMV journal vous suivra partout où vous irez. Discret et élégant, vous serez toujours fier de l’avoir avec vous.

"Certains veulent que ça arrive,
d'autres aimeraient que ça arrive,
et les autres font que ça arrive."

Michael Jordan

Ce qu'ils en pensent

Le BMV Journal est mon allié, dès que je me sens un peu démotivée je n'ai pas envie de décevoir mon petit carnet ! Il me pousse vraiment à faire en temps et en heure toute ma to-do.
Le rituel matinal m'aide beaucoup. Mes habitudes sont courtes mais positives instantanément !

Laure - Illustratice

Dès le départ, le BMV Journal insuffle une bonne énergie et donne envie de passer à l'action ! On définit notre rituel Matinal et chaque jour, on va à l'essentiel. En 5 minutes, c'est bouclé ! Parfait pour les personnes bien occupées comme moi.

Frédéric - Entrepreneur

Le BMV Journal donne le ton et cadre. Cela nous permet d'être régulier, contrairement à un bullet journal classique. Par ailleurs, ce carnet peut nous servir de tout à la fois : to-do, journal, bloc-note... c'est top !

Clément - Consultant indépendant

Grâce au BMV Journal, j'ai atteint mes objectifs beaucoup plus rapidement. Se lever plus tôt, prendre du temps pour soi et réfléchir à sa journée, c'est ce qu'il me manquait ! Le BMV Journal me pousse quotidiennement.

Angélique - Manager

Comme tout retraité, je suis engagé dans pas mal d'activités. Mais pour la plupart d'entre elles, la réactivité n'est pas essentielle et je reporte souvent au lendemain ce que je pourrais faire le jour même. Je procrastine de fait. J'ai donc essayé le BMV Journal. Ça change tout. Je suis heureux le soir de voir que mes trois priorités définies le matin ont été satisfaites. Et exprimer ma gratitude de façon explicite me réjouit !

Gwenhaël - Retraité

Reprenez le contrôle sur vos objectifs.

Dès maintenant.